每天打开朋友圈，总有人在里面秀恩爱和幸福。也有人强调他们有多不快乐，他们的生活有多糟糕。事实上，幸福的唯一因素就是你有一个清晰的心情。每个人对幸福的理解都不一样。比如，有的人觉得吃穿穿都开心。有些人认为富贵高贵才叫幸福。幸福离我们并不遥远。如果你远离这六种心态，你就会感到快乐。

　　如果你远离六种心态，你会感到快乐：

　　1、太在意别人的看法。不要太在意别人的看法，每个人都是不同的。我总觉得当别人瞄准自己时，你会变得畏惧。事实上，别人真的不在乎你做什么。只有关注身边的人和事，才能提升自尊，过上轻松自在的生活。

　　2.沉浸在过去或未来中。活在当下才是最重要的。不要担心已经发生的和没有发生的。活在过往的回忆中或不断为未来担忧，只会错过眼前的美好。最好把注意力集中在眼前的事情上，比如每一份工作、每顿晚餐等。如果你迷路了，深呼吸几次，把自己拉回来。

　　3.永远追求完美。这个世界上没有完美的自己，也没有完美的他人。超人的标准和高期望会让幸福变得遥不可及。想想“完美”的代价，及时告诉自己，只要尽力而为。

　　4.负面环境的影响。在正常情况下，接触一些积极的东西，不要总是处于消极情绪中。如果你所听到和看到的人都是悲观的，消极的环境会让你的生活充满痛苦的局限。不如多花点时间和“阳光”的人聊天，读一些励志的书，让自己心情舒畅。

　　5.不断比较。享受你目前拥有的，不要只是和别人比较。不断将房子和汽车的声誉与他人进行比较。它只会伤害自尊。以一颗善良宽容的心对待身边的人和自己。满足和自信不会要求自己，生活就会充满惊喜。

　　6.爱当扩音器。处理事情时，要遵循化大为小、化小为小的原则。换个思路或者干脆暂时搁置一旁，先做一些减压活动，再回头看看那些棘手的事情。也许这根本不是问题。

　　生活其实是一件很简单的事情。每天吃好喝好睡好，你就应该开心，然后你还要好好处理你的工作。很多想法其实都是多余的，一个简单的心态就可以过上美好的生活。因为现在互联网发达，朋友圈加倍就可以知道别人的情况。有些人长期沉迷于比较的修炼，自然不会觉得自己有多快乐。

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