解决心理问题，不能用头疼头脚的方法，必须从根本上改变。药物可能会暂时带来心理上的安慰，改变一些生理症状，但生活中的一个小小的改变，就会把我们带入痛苦的深渊。反复拉动会使我们越来越痛苦，使我们心理上依赖药物。药物的副作用不仅使我们思维迟缓、反应迟钝，还会麻木我们的感情，还会出现便秘、恶心等反应，还会损害肝肾功能。有时它甚至会使症状恶化，让人绝望。

　　心理问题的根源：

　　1.不接受自己，没有当下

　　总是后悔过去，总是担心未来，对自己不满意，生活的重心总是在其他时刻，心烦意乱。

　　接受不完美的自己，把握当下的现实。努力前进。感知你的呼吸并与自己在一起，你会聚集你的力量。会超越自我，彻底摆脱心理问题。

　　只要你是一个正常人，你就会对生活中的事件和环境产生不同的情绪。我们不可能消除正常的负面情绪反应，但我们可以完全避免长期负面情绪导致的抑郁等精神疾病。

　　2.思虑过度，缺乏行动

　　一次次困在脑海里，困在心灵编织的故事里，白费自己。不如行动起来，在行动中成长，重拾自信，不断进步。

　　3.没有正确的意识形态

　　人生最重要的就是让自己快乐地生活，帮助别人快乐地生活，为他人和社会做出更多的贡献。心要坚定，你的一切思想和行动都应该围绕这个目的展开。我们会有坚定的信念，我们会放低自己的欲望，我们不在乎一点点得失。

　　4.没有正确的思维模式

　　无论如何，我总是喜欢看到不好的一面，陷入缩水和纠缠，缺乏前进的动力，让自己的世界难以前进。你要知道你创造了你自己??的世界，你看到的总是悲伤的。我们的世界是悲伤的。我们总能找到好的一面。我们的世界很美。

　　戒毒，强心，一切靠自己。要跟上过去错误的认知和错误的思维方式，不断纠正自己的思想，要有毅力。不为症状和情绪所左右，只要行动起来，一定能摆脱精神疾病，用自己的力量治愈自己，一切症状都会烟消云散。一定有一个全新的自己。

本文链接：http://mip.xhyit.com/zzjs/15082.html