郑州心理哪个医院治疗？郑州金水脑康中医院，目前，抑郁症在我国的发病率仍然很高。究其原因，与现代社会的快速发展和人们的精神压力密切相关。当然还有其他患者的个人原因。轻度抑郁症可以在家属和医生的治疗下尽快治好。但是，重度抑郁症是无法自好的。目前医学上还没有自好的案例。由于重度抑郁症患者大多行为异常，大脑失控，很多人极度悲观，甚至多次自杀未遂，对生活失去信心。这类患者想自己自好郑州金水脑康中医院是一家经过正规审批的精神心理专科医院。多年来始终坚持严格规范化诊疗，狠抓医疗质量，强化学科建设，全面提升医疗品质。医院贫借多年来的品牌积累、以及强大的人才梯队，完善的基础设施以及显著的疗效，医患关系融洽，服务品质不断提升。的可能性不大。

　　因此，重性抑郁症患者需要药物治疗和心理治疗。除了服用镇静药物控制病情，他们更需要家人的陪伴和照顾，以及及时的沟通打开心扉。有条件的家庭可以让患者看心理医生，和医生聊天，找出患者的发病原因，然后及时对症治疗。目前治疗重性抑郁症患者非常困难。他们需要两到三年，甚至更长的时间才能完全治好，所以他们需要家人的耐心照顾。

　　在日常生活中，当抑郁症爆发时，我们应该如何面对？如何消除抑郁症带来的困扰？

　　方法一：运动释放法

　　通过消耗体力达到消除无聊的目的。跑步、踢球、踢足球，在出汗的同时，大脑释放多巴胺，有利于放松。所谓“生命在于运动”也是如此。

　　方法二：心理暗示。

　　心理暗示有两种，积极心理暗示和消极心理暗示。心情不好的时候，采取消极的心理暗示，只会让原本的事情越来越糟糕。积极的心理暗示，告诉自己现在的一切都只是短暂的，乌云总会散去，相信雨后的彩虹会更加夺目。同时，多想想过去或者展望未来的生活，可以缓解心理压力。这也就是人们常说的“阿q精神胜利法”。

　　方法三：目标转移法。

　　如果是因为某个人或某件事让你觉得无聊或压抑，不要勉强自己，扔掉就好。做一些让自己开心、快乐或者有意义的事情。做一些不需要耗费脑力或体力，又很搞笑的事情，比如看综艺节目、听相声、玩网络游戏，既能放松心情，又能打发无聊的时间。当你的心情放松了，你就会有足够的精力去面对。

　　郑州心理哪个医院治疗？郑州金水脑康中医院专家亲身操作，每名专家均有多年的丰富临床经验和精湛的医治手法，结合的医学理念不断革新打破，以高质高效的医治被广泛赞誉。医院实行“无假日医院”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道。医院提供了私密的就诊空间，“一人一室”特殊服务，全方位的保护患者的隐私，保证了您就诊空间的私密性。让患者看病时能有一个轻松的就医心态，真正消除了性病患者就医时的尴尬。

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