郑州心理的医院在哪？郑州金水脑康中医院，每个人在适应现有的舒适区，然后过渡到新环境的时候，都需要一个适应的过程。有的同学叫苦连天，有的同学很快适应了新环境，刚返校就会产生一些“不良反应”。这些“不良反应”郑州金水脑康中医院是一家经卫生主管部门批准成立的专业、现代化的精神心理专科医院。作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神障碍、精神分裂、戒瘾等多个门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗。主要表现为焦虑和消极，属于正常现象。那么，大学生如何消除开学焦虑呢？

　　在大学生身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调节方法，如自我暗示，进行自我心理放松，消除心理压力，是必要的，也是可行的。

　　学会长期坚持做眼保健操很重要。因为眼保健操是以中医的推拿按摩理论为基础，结合经络穴位的药物治疗。长期做眼保健操可以促进眼周血液循环，缓解眼睛疲劳，有助于预防近视的发展。

　　自我暗示是通过思想和言语影响自己，达到心理健康、心理预防和心理治疗目的的一种方式。通过自我暗示，可以调整自己的心情、感情、爱好、意志甚至工作能力，起到非常积极的作用。比如，面对紧张的考场，我反复告诉自己要“沉着冷静”；在荣誉面前，自我警醒“谦虚，谦虚”；遇到挫折的时候，安慰自己“看到了光明，提高了勇气”等等。

　　学习自我暗示需要坚强果断的意志，对自我和自我暗示的坚定信心，并在实践中锻炼，才能恰当地运用自我暗示。

　　当你离开熟悉的环境，还没有适应新的环境，难免会有不适应的感觉。这是很自然的，不用担心。但是，多一些对新生活的心理准备，一定会让他们适应得更快更好。希望通过以上，让大一新生更好地了解自己的心理，认识自己，做好心理准备，顺利完成学业，以良好的心态成为快乐成功的人。

　　郑州心理的医院在哪？郑州金水脑康中医院是郑州具有影响力的精神科医院，强大的医疗团队是每一位患者康复的重要保障。郑州金水脑康中医院自建院以来，就着重在意人才的引进，以国内著名精神科专家李慧芳主任、中西医结合专家陈主任为核心，组成一支精神科专家团，联合多位精神科资深专家，在临床上紧密合作，共抗精神顽疾，全心全意为市民的精神心理健康保驾护航。

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