强迫性思维的症状是有些想法和念头总是反复出现，想控制，却控制不了。如果对你的生活影响很大，建议你开始调整自己。你可以先试着调整自己。当这些担忧涌上心头时，提醒自己这些只是想法，不是事实，不要认同。这些想法带来的焦虑，只要你静静等待，自然会过去。允许担心和焦虑的出现，理解自己。

1.患者反复对自己言行的正确性产生怀疑，导致强制检查。如果怀疑是否关好门窗，写错地址等。出门后，反复检查。

2.患者在日常生活中反复思考一些事情或自然现象，追根溯源，明知毫无意义，却无法控制。他们的思维往往纠结在一些缺乏现实意义的问题上，无法摆脱。这种症状只有青少年才会出现，比如“为什么把桌子叫做桌子而不是椅子”“为什么一加一等于二却不等于三”。

3.当患者听到或看到脑海中的某个想法或句子时，他会情不自禁地想到另一个想法或句子。一个病人对某件事感到担心或恶心，明知是错的，却无法自拔。如果你担心你会伤害别人，你会说错话或做出不理智的行为或担心你会被细菌污染。

4.患者反复经历一种强烈的内心冲动，去做一些违背自己意愿的事情。虽然患者知道这是一个可笑的想法，自己也不会去做，但是他无法摆脱这种内心的冲动。如果你抱着孩郑州金水脑康中医院温馨提示：精神心理疾病虽然是一种疑难病，但只要经过正规的治疗是可以完全恢复到病前水平的。发病初期是最佳治疗时期，患者和家属在选择医院时切忌病急乱投医，一定要选择权威精神卫生机构。子在河边走，你就有把孩子扔到河里的意图。

5.患者往往会有与现实相反的想法，这些想法往往是不好的，违背了通常的道德标准。为此，患者感到紧张、害怕、不安，但也不能排除。有时候甚至会有脱口而出的冲动，比如说脏话。

患上强迫症后该怎么办？

首先，选择适合自己的治疗方法。我相信有强迫症的朋友看过很多治疗方法，不管是什么治疗方法，但是很少有人坚持下去。后来只能不了了之，继续沉沦在强迫症带来的痛苦中。其实无论什么疗法，其根本都是修行。

第二，相信你的治疗师。这个更重要。由于意志力薄弱，强迫症患者在忍受不了强迫症带来的痛苦时，容易产生挫败感和失落感。对自己和治疗失望是常有的事。其实你可以发现，现在国内知名的强迫症治疗专家，要么是有心理治疗的专业知识，要么是有强迫症学过的。在与强迫症斗争多年后，他们总结了自己的经验，发明了一种新的治疗方法。他们更了解强迫症患者的痛苦，当然也想帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把强迫症的治疗作为自己的终身事业。如果你选择了他们，你应该信任他们。

在很多强迫症患者看来，强迫症的自我治疗似乎很难实现。由于强迫症患者特有的神经质，很多心理治疗师对强迫症的治疗感到非常头疼。但从实际案例来看，还是有很多患者通过强迫症的自我治疗走出困境。所以，自己治疗强迫症更重要。

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