虽然现在的生活条件好了，但是还是有很多朋友会得抑郁症。那么抑郁症的成因是什么呢？抑郁症的症状有哪些？人们如何治疗抑郁症？今天，我们来了解一下抑郁症，看看他们是如何看待抑郁症的。

抑郁症的症状

1.抑郁程度不同，从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望。患者感觉心情沉重，生活无趣，不开心，不快乐，痛苦不堪，无法自拔。有些患者还可能出现焦虑、易怒和紧张。

2、精力损耗、疲劳、洗漱、穿衣服等生活中的小事都困难费力，力不从心。患者经常用精神崩溃和泄气郑州金水脑康中医院优势技术有：中西医结合中西医结合特色诊疗，针对精神问题，采用脑分区检测设备，精准检测脑神经元病变部位和神经环境，针对性定位深层病因，传承中医国粹，中医调节人体中枢神经分泌，辅佐西医治疗，平衡脑神经递质分泌，修复免疫细胞，以达到临床治疗目的，疗效与诊疗体验深得患者及家属好评。球来形容自己的状况。

3.抑郁症患者通常对自己评价很低。他们总是以批判的、否定的、消极的态度对待自己的现在、过去和未来。他们认为自己什么都不会，什么都不会说自己，前途一片黑暗。他们的内心是阴郁无助的。

4.消极悲观：内心感到非常痛苦、悲观、绝望。感觉生活是一种负担，不值得留恋。通过死亡寻求解脱会导致强烈的自杀念头和行为。

简而言之，他们总是有悲观消极的想法。

导致抑郁的因素

抑郁症是我们今天需要面对的“思想的敌人”。说到抑郁症，大多数人首先关注的是“为什么会得抑郁症”和“什么样的人容易得抑郁症”？

其实抑郁症和其他疾病一样。除了一些内在因素，其他都是自己心态不好造成的。

欲望

专家曾经说过，一天不能满足，就一天痛苦。我们可能有太多的事情要做，太多的东西要拥有……但是欲望一旦产生，就会开始横冲直撞，直到吞噬你的理智。所以每个人都要提醒自己“知足常乐”，从已经得到的东西中寻找快乐。

失去

任何形式的失落都会让人抑郁，心理学家弗洛伊德甚至把抑郁视为对失落的一种反应。失去亲人，失去高薪工作，马上就要退休了……会很苦恼。但如果沉迷其中，负面情绪只会越积越多。此时，你需要“另辟蹊径”，寻找另一种成就感，比如在另一个地方呆上几天，用生活中自己擅长的事情“奖励自己”。

强迫

有人说，抑郁症是一种被压抑的愤怒。虽然我们不能为所欲为，但我们也可以过分压抑自己，找不到不良情绪的出口，可是“事与愿违”，带来无尽的痛苦。此时，你需要的是发泄情绪，让自己表达愤怒和不满。

自卑的

自卑就像隔着一层黑玻璃看世界，一切都会黯淡无光，人生也会变成无期徒刑的折磨。奥地利心理学家认为，自卑是人类普遍存在的一种情结，只是程度不同而已。对此，我们要学会和过去的自己比较，这样才能感受到每天的进步；不要总盯着比自己好的人和事，觉得自己比不上别人。

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