如果抑郁症没有得到缓解，往往会越来越严重。如果持续两周以上郑州金水中医院靠谱吗？郑州金水脑康中医院是一家现代化脑康专科医院，是河南省医保定点单位，“精神科”是一个特殊的科室。它没有儿科的温馨、没有神外的高端、更没有急诊的惊心动魄，可能是抑郁症，说明我们调节情绪的能力有问题。这时，我们应该考虑向专业的心理咨询师或心理医生寻求建议和帮助。

1.抑郁了怎么办？

自我治疗：对于症状较轻的老年抑郁症患者，在亲友的陪同下外出散步、锻炼等休闲活动。

心理治疗：心理治疗在老年抑郁症的治疗中起着非常重要的作用。通过倾听、理解、安慰和鼓励，可以让老人有安全感，帮助他们扩大生活圈子，参加有趣的社区活动等等。

中药治疗：一些肝肾功能不好的患者，往往采用中药治疗。

药物治疗：老年抑郁症的药物治疗。医生根据病人的情况给他们开一些抗抑郁药。患者应在专业医生的指导下进行治疗，使其尽快康复。

理疗：通过某些方式刺激去甲肾上腺素的分泌，增强细胞的活动兴奋性，缓解抑郁。

2.抑郁症有哪些表现？

抑郁症的主要表现是，首先，抑郁，自我否定强，性情无法控制，然后行为迟缓，不像正常人那样灵活，变得不善言辞，懒惰，不愿意与人交流，经常发呆。思维也会变得特别迟钝，意识会变得不那么干净，严重的别人会有解脱的想法。然后就是体重下降，食欲不振，身体各方面出现问题，睡眠障碍。

3.如何治疗更年期抑郁症？

首先要正视更年期的发生，要有非常清醒的认识。我们要了解身体的很多变化，不要因为是不是错了而恐慌，不要从心理上消除恶魔焦虑和排斥的感觉，这样不利于健康。同时，更年期要注意劳逸结合，提高自身免疫力，多与人交流，预防老年抑郁症的发生。其次，要让好人开心，身边烦恼多的坏人更容易转变成更年期抑郁症。

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