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下面我们来简单了解一下如何治疗头痛失眠。一、不要紧张，树立信心，寻求合理有效的方法克服失眠。失眠不是什么严重的病，少睡几个小时一天或者几天都没关系。可配合食疗、中医、西医、针灸、理疗、气功等。第二，对于继发性失眠，主要是处理引起失眠的基础疾病或情况。一般来说，失眠的原因解决后，失眠就会痊愈。第三，对于原发性失眠的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。睡眠时间因人而异，睡眠时间较短对人体影响不大。第四，一般失眠可以通过病因、心理、身体放松治疗来治愈。5.临床上服用安眠药的患者不要驾驶车辆、操作机器，以免发生意外。不适合儿童，老年患者慎用，肝肾功能受损者慎用，哺乳期妇女及孕妇不宜使用。
上述药物的剂量和用法应遵医嘱。良好的睡眠是身心健康的主要标志。患者一定要对生活中偶尔的失眠经历建立信心，不要过于担心，相信自己的身体会自然调整适应。
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