郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。

　　抑郁症与家族史密切相关，研究表明，其中一位父母患有抑郁症，孩子有25%的机会患上这种疾病抑郁症。如果父母双方都是抑郁症患者，孩子的患病率会上升到50%至75%。

　　轻微抑郁症的表现有持续性情绪心理咨询低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。

　　抑郁症患者常常对于的看法是有偏见的，对于自己的前途过于的绝望，对于一些微不足道的事情总是夸大等。轻微抑郁症的表现还会使病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。

　　轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。

　　轻度抑郁症患者的首要症状表现，主要体现在举止仪表、谈吐等方面，这些我们一般在表面看起来是没有异常的表现的，外表给人一种快乐的假象。但是患者很难消除自卑的心理，人的精力和体力都会有明显的下降。

　　一些抑郁症患者在接受一段时间的治后有所好转。在恢复认知能力后，他们容易出现继发性抑郁，经常表现出抑郁的情绪，感觉自己的疾病给家人带来不幸，对生活失去热情，害怕找不到工作，或者受到嘲笑和歧视。

　　轻度抑郁症患者在治中应避免缺乏耐心:因为抑郁症是一种慢性发展的疾病，对这种疾病的治也是一个长期调整和修复的过程。在一些临床实践中，我们可以发现，一般轻度抑郁症患者经过科学合理的治后，抑郁和疲劳症状在2周左右就可以明显改善。

　　对于轻度抑郁症的治，患者必不可少的治措施是药物治。但是，患者千万不要单纯依靠药物的配制，而忽视生活和心理的调理。抑郁症的治措施应该是全面的，包括生活、心理和生产的共同作用，才能事半功倍。

　　适度的运动会帮助我们的身体产生一些有益的激素，比如肾上腺素，会让患者感到兴奋，在不知不觉中远离不良情绪。但是，要注意适度运动。过度运动很可能给身体造成负担，甚至可能产生相反的效果。

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