郑州抑郁症医院,由于体内激素的影响，50岁左右一般容易出现抑郁症，如易怒、失眠、头晕、耳鸣、出汗、情绪不稳定等。这个阶段的心理承受能力比较差，他们容易产生抑郁情绪。

　　如何治疗更年期抑郁症?

　　郑州脑康中医院是正规的吗1、心理调理

　　心理调节适合轻度抑郁症患者。要倾听并鼓励他们树立安全感，树立战胜疾病的信心，配合医生进行治疗。及时消除患者的不良情绪和错误观念，让患者讲清事实。如果你失去了活下去的勇气，你必须有人照顾它以防止自杀。

　　2、使用药物治疗

　　郑州抑郁症医院,只要诊断出抑郁症，心理治疗就远远不够。必须用药物治疗。只要严格遵照医嘱，坚持用药，选强迫症择足够的疗程，就可以预防疾病的复发。一般来说，初发患者需要8个月到一年的时间。如果反复发作超过3次，则需要服药5年左右。用药期间如皮肤出现皮疹或生殖器或口腔溃疡，应立即停止用药。

　　3、用雌激素补充

　　一般来说，更年期女性的雌激素会减少。雌激素与抑郁症的关系非常密切。可以在医生指导下补充雌激素，防止尿道和阴道萎缩，调节植物神经，改善大脑功能，防止骨骼形成。质地差。

　　4、做好心理调节

　　男性和女性都必须经历更年期。他们要有正确的认知和心理准备，调整好心态，注意劳逸结合，避免过度劳累身体，平时多培养自己的爱好，和朋友聊天或者种花来减压。

　　5、适当的运动和饮食

　　郑州抑郁症医院,适当锻炼身体，保持阴阳气血平衡，每天坚持做适度的运动，如散步或太极拳等，不仅可以提高身体素质，而且调节自主神经。合理搭配零食，避免挑食和偏食，多吃营养丰富、易消化的食物。建议选择低脂牛奶、深海鱼、新鲜水果蔬菜等。

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