大多数人都熟悉抑郁症。有句话说:抑郁症是心灵的一种感冒。其实抑郁症更像流感。轻的可以通过治疗缓解，重的可以杀死。公众对抑郁症的认识，大多是从名人生病甚至意外死亡的消息开始的。

但正是因为这样的宣传，很多人把抑郁症等同于自杀，认为有自杀念头就是抑郁症，如果不是，那就不是。正是因为这种误解，很多轻度抑郁症患者没有及时就医，或者轻视适当的治疗，给自己和家人带来了很多困扰。

当刘谈到妻子的抑郁症时，他后悔了。(文本:源网络)

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我老婆去年九月得了抑郁症，一直不开心。尽管她丈夫一次又一次地试图取悦自己，但她在家里经常愁眉苦脸。

有一天小刘终于没耐心了，对老婆吼了起来。& ldquo我在外面辛苦了，回家还要看你苦瓜脸！猫看到我会叫几声。你一点都不温暖！& rdquo

妻子会和他争论，但更多时候像冷战，他话少，也没心情去想很多以前喜欢的事。

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后来来医院后被诊断为抑郁症。他很困惑。她可以去工作，吃饭和购物。她怎么会抑郁呢？

其实一方面，轻度抑郁的表现形式是多样的；另一方面，由于其相对温和的程度，有时很容易被忽视。在典型的抑郁发作中，患者通常遭受持续的抑郁、失去兴趣和快乐、精力下降、疲劳增加和活动减少。

警惕思维

& ldquo抑郁症；六个想法& rdquo你知道症状吗？

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临床资料显示，抑郁症的特点是情绪低郑州哪个医院心理医生比较好落，兴趣减退，精力减退。日常生活中有哪些不正常的行为？

具体来说，有以下六种行为。如果不确定自己是否抑郁，可以对比一下这些行为。其中两个以上需要注意！

不要考虑搬家

抑郁症患者的心理持续时间为& ldquo又累又懒& rdquo状态，不愿动，缺乏活力，经常拖延和忘记事情。

努力上进的人感觉自己像个泄了气的皮球，不想动，郑州心理疏导好的医院有时候甚至不想按时上班上学，对做什么都不感兴趣！

不要想着看

患有抑郁症的人似乎与世隔绝。我不在乎其他的事和其他的。我主动远离人群，喜欢独处。

我什么都不想看，包括报纸、杂志、电影、电视等等。，所有精彩的内容在他眼里都变成了灰色。

别想着洗

懒不洗衣服、厨具等日常用品。因为身心疲劳和疼痛，患者什么都不想做，每天洗脚、洗脚、洗澡、换衣服成了他们的负担~

比如有的人穿脏衣服还轮流穿。夏天他们太热，汗流浃背，不能洗澡。虽然我们觉得难以忍受，但抑郁的人往往无动于衷。

不要想着去参观

抑郁症患者大多不愿意主动与人交往，更喜欢独处。不管是亲戚还是同学，都拒绝参加，原因往往不愿说，只是单纯的不想去。

他们拒绝热闹的事情和喧闹的场合，仿佛只有无所事事才能获得干净。

别想着说话

沉默是抑郁症导致的兴趣丧失的另一种表现。

我们都应该知道抑郁症患者的内心是很平淡的，很难和别人交谈，更谈不上更深入的交谈，往往处于被动状态；

文字简单，内容贫乏。这样的表现和正常状态会有很大的反差。了解他的人会说他好像变了一个人。

不要想着吃饭

抑郁症患者通常是& ldquo恶心& rdquo。吃的不好，不吃就饱了。

有的人懒得做饭，马马虎虎，得过且过。有些抑郁症患者是一反常态的暂时暴饮暴食，很难收敛，因为暴饮暴食对某些患者来说是暂时的& ldquo抗抑郁& rdquo功效。

写在后面

以上& ldquo六个想法& rdquo可能是抑郁症患者的表现。如果以上症状频繁出现，请不要忽视；当你发现自己情绪低落时& ldquo标志& rdquo时，应及时向专业精神科医生求助。

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