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抑郁症的基本表现是做事缺乏动力、记忆力下降、无反应、气质改变、无缘无故受挫、对生活缺乏信心等。
生理变化主要包括食欲不振、体重减轻、失眠或睡眠过多，以及身体不适，如腰酸。
抑郁症患者如果充满抑郁情绪，不及时就医，约有10%有自杀倾向。
女性患病率是男性的两倍
一般来说，每100人中有4-5人一生中可能患有这种疾病。调查显示，抑郁症患病率存在性别差异，女性患病率是男性的两倍。发病年龄多为21-50岁，青年和老年人是两个高峰人群。
根据世界卫生组织的调查，目前，世界上约有1亿人患有抑郁症，而且这个数字还在增加。抑郁症已经成为本世纪相当流行的疾病。看心理科哪里好如果你情绪低落，开始影响日常生活和工作，要小心。你可能患有精神疾病。
医生说抑郁症主要靠药物和心躁狂症理治疗，但有效的治疗方法是培养豁达的人生观。比如在工作中，你不妨抱着成功是偶然，失败是理所当然的想法。
其次，了解自己的情绪变化很重要。锻炼和冥想也是可行的方法，因为锻炼和冥想可以转移人们的注意力，放松身心。
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