疾病导航| DEPARTMENT近年来，许多生过孩子的母亲都有抑郁症，所以我们都想郑州心理咨询哪个医院知道产后抑郁症的症状郑州焦虑症专科医院，如何护理，如何做产后抑郁症。再来看看医生介绍的产后抑郁症的表现和治疗方法，希望能给已经生育的妈妈们带来帮助。产后抑郁症的表现有以下几点:推荐阅读:如何有效治疗失眠
1、精神焦虑或迟钝，经常为一点小事生气，或几天无话，不吃不喝。白天情绪低落，晚上情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象，是产后抑郁症的常见表现。
2.对几乎一切都失去兴趣，感觉生活枯燥无味，活着等于受苦。
3.抑郁症的特点是睡眠不好或严重失眠，所以白天昏昏欲睡。
4.食欲大大增加或减少，妈妈的体重变化很大。
5.异常疲劳或虚弱。
6.产后抑郁症的特点是思想不集中，语言表达障碍，缺乏逻辑和综合判断能力。
7、有明显的自卑心理，往往会不由自主地过度自责，对一切都缺乏信心。
8、有反复的自杀念头或企图，这是产后抑郁症的严重表现。
产后抑郁症的表现，产后抑郁症的饮食治疗；
香菇豆腐:香菇富含锌、硒和B族维生素，加上豆腐中的蛋白质和钙，使这道菜营养丰富，有助于孕妇摆脱抑郁。
炒虾:可以准备更多食材和虾一起炒，丰富营养。而且这道菜色香味俱全，妈咪看到一定会很开心。
桃仁鸡:核桃仁含有多种抗抑郁营养素，是产后妈咪要注意的一种坚果。生吃时味涩，包糖时白增能量，所以适合菜内各种口味，与鸡肉、黄瓜相辅相成。
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