抑郁症又称忧郁症，是一种由先天遗传影响或后天压力或刺激引起的心理障碍。抑郁症的主要临床表现为注意力不集中、记忆力减退、精神疲劳、自卑、悲观、失望、无助、不快乐、对任何事情都没有兴趣。治疗抑郁症的方法有很多，比如药物知识、物理治疗、中医治疗、饮食治疗等等。下面主要介绍抑郁症的心理治疗。抑郁症的心理治疗应该怎么做？

抑郁症的心理治疗步骤:

(1)主要问题:帮助者关心、困惑、遭受和需要改进的问题。通常，只有在多次会面后，求助者才逐渐发展对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。

(2郑州脑康中医院是正规的吗)注意问题之间的时间联系:考虑帮助者的过去、现在和未来信息。

(3)治疗目标的确定:求助者的评估数据确定后，治疗者和求助者应共同讨论治疗目标。

(4)治疗目标的实现。

(5)心理治疗的结束、评估和随访:当治疗者确信帮助者已经能够独立解决自己的问题，达到了预期的治疗目标时，就应该开始讨论治疗的结束。结束治疗是一个渐进的过程。

抑郁症的心理治疗:

抑郁症患者的无力感、绝望感，甚至自杀倾向，都是由于他们对自己、对自己的经历、对自己的未来的负面看法。他们产生的一系列负面情绪和思想给他们的心理带来了不可阻挡的冲突。他们活在自己功能失调的判断中，无法自拔。生活中突如其来的压力事件加速并巩固了他们的认知模式。他们似乎不会迷失在生活中。抑郁症的心理治疗可以采用各种心理方法，如精神分析、认知、灵魂重塑、暗示等。，引导患者改变认知、重建灵魂，化解因不良认知而产生的悲观失望情绪，唤起患者对自己的积极信念。这个过程是患者在心理咨询师的带领下探索自己灵魂的旅程，是任何药物都无法替代的。

抑郁症心理治疗的注意事项

支持心理是抑郁症和神经症的主要治疗方法。特别是在疾病的早期，患者的情绪极其低落，所以支持性心理治疗是主要的方法。所有抑郁症患者都需要支持和鼓励，并对自己的疾病状况失眠治哪家好给出充分的解释。如果抑郁症是生活状态的翻译器，不太严重，应该是早期对患者生活状态的反应，应该在早期与患者进行讨论和咨询。

》)点击在线咨询，与心理学家在线交流

以上从步骤、方法、注意事项三个方面详细阐述了抑郁症的心理治疗。抑郁症患者情绪低落，经常沉浸在以前痛苦的回忆中。因此，抑郁症的心理治疗应从患者的心理入手，让患者多做自己感兴趣的事情，从而调动患者的积极性，提高患者的兴奋度，改善患者的情绪状态，防止抑郁症对其身体造成伤害。

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/21034.html