一个月前，我觉得治愈了，决定不记录用药过程！出乎意料，我的病开始复发。你需要重新认识自己才能被救赎！

我是一个抑郁的人，无论生活有多艰难，我都不会放弃拯救自己。我思考一个问题很久了。就算我什么都不是，难道我就没有活下去的理由吗？

死亡不可怕，可怕的是活着没有希望。这对每个人来说都是一种折磨。抑郁症为什么可怕？它会带走一切，自尊、自信、勇气和幸福，然后让你活下去！很多人选择结束自己的生命，是因为受不了生病和没倒下就生病的区别！那是一种怎样的绝望和无助？

目前，中国大多数抑郁症患者得不到家人的理解。其实，只有亲身经历过，才能理解抑郁症患者精神世界的黑暗。炼狱中的孤独、无助、彷徨、恐惧……没有人能帮助自己，也没有人能理解你身处的黑暗。这是一种长期的痛苦和折磨，摧毁了一切，只留下一具尸体。迷信的一点是，当你的灵魂迷失后，只剩下一具行尸走肉！你应该不断地告诉自己，通过亲情、爱情甚至友情来生活的意义。让你继续保养早该抛弃的身体！

很多时候我们都在想，既然已经在炼狱了，不如早点结束吧。其实每个抑郁症患者都有这样的心态，那为什么还要坚持呢？人不能选择自己的出生，但我们可以选择自己的死亡。与其这样生活，不如自由自在。抑郁症的一个特征是，思想是关于他人的。即使你死了，也要为你的家人着想。他们总是担心自己的死会给整个家庭带来耻辱。连自己的死都会给父母和孩子带来痛苦和折磨！我更担心我走了没人照顾他们！即使死亡是最好的解脱，他们也必须为家人坚持。也许我们是因为别人的生存意义而为别人受苦吧！

我理解中国抑郁症患者的痛苦，所以我成立了一个小组，集中所有的负能量！很多人告诉我你控制不了自己。你知道抑郁症的痛苦，为什么要劝他们活下去，继续承受？是的，我一直想知道我为什么这样做。我太了解这群人了。 他们真正想听到的是停止痛苦。我们走吧。 一切免费多好啊！但是他们面临着和自己一样的苦难，但是他们善意地建议给对方温暖，这样他们才能有生活的信心！抑郁症已经不是负能量的焦点，而是正能量和爱的家园！

即使我们身处炼狱，即使我们不被理解，即使我们一无是处，郑州脑康中医院难道我们没有活下去的理由吗？不，我们要活下去，只要有希望！加油，我的每一个“家人”！

健康的生活方式、良好的人际关系和丰富的文化体育活动可以促进抑郁的改善，这些方法在抑郁期都可以尝试。但是抑郁症，不要抱有幻想，选择药物。

抑郁症可怕不可怕，就看你自己了！

如果你是一个病人，它是否可怕取决于你是否愿意治愈它。

如果你不是病人，是否可怕取决于你是否愿意支持和理解病人，让郑州心理医生哪个医院他们愿意治愈。

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