治疗抑郁症，一些患者会每天吃药。不过一些健康的人，只是有些精神病中，抑郁症的初级症状，用药反而出现一些幻觉之类的问题。还有很多人坚持食疗，不过并不是适用于每一个人的。抑郁症治疗，要是结合一下运动，其实是一个不错的选择。抑郁症治疗的运动可行性分析，我们从案例中去具体了解一下。

　　抑郁症治疗的运动可行性分析一、运动代替治疗　　爱因斯坦医学院的心理培训主任西门瑞金博士这样是告诉MedPage，“运动可能与心理或药物治疗一样有效是一个重要的发现，尽管心理和药物治疗各有其弊端。例如，有效的抗抑郁药需要良好的依从性，因为他们可能有不良的副作用，并在开始服用抗抑郁药和情绪改善（药物发挥作用）之间通常有一个滞后的时间，在这段时间里有些患者选择一种替代治疗。　　抑郁症治疗的运动可行性分析二、临床案例　　研究人员搜查了随机试验——抑郁症的成年人运动干预的多个数据库，相比不治疗或比较干预。他们确定了39项试验，涉及2326名患者，和包括在荟萃分析37项研究。相比于运动组和不治疗抑郁的表现有哪些症状或控制干预组的研究分析得出一个标准化平均差（SMD），组之间为-0。62（95%CI-0。81-负0。42），表明临床效果有用。　　抑郁症治疗的运动可行性分析三、非药物治疗分析　　认知行为（CBT）不存在不良副作用，他们需要询问专业的心理医生提供的治疗和保持持续的动郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。力依从功课，有些患者更喜欢另一种替代治疗基心理医生于看到一个治疗师的感知特征。”瑞金在电子邮件中写道。运动作为抑郁症治疗已经发展了几十年，英国的国立健康与临床机构为抑郁症的治疗开了头，包括结构化的建议，监督的运动项目，实行每周三次45分钟到一个小时。苏格兰校际指南网已经发出了非药物治疗抑郁症的类似建议。

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