抑郁症等精神疾病的治疗，心理治疗是关键，患者千万不要忽视了。抑郁症影响一个人的身体健康，心理健康，影响前途，影响婚姻，甚至影响生命。任何疾病如果不治疗，当病情发展到重度的时候，对人体的危害都无法估量，那么抑郁症该如何防治呢?

　　自我防治抑郁症主要有以下方法：

　　(1)坚持正常活动。自己本来可以正常上班、做家务，却不去做，这是很有害的，越这样越感到自己没用。只要该郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

　　(2)及时肯定自己。每天晚上睡觉前，要充分肯定自己这的成绩和进步。能写日记好，把好的体验、进步、成绩记在日记里，长此以往，会觉得生活越来越有意思。

　　(3)定计划留有余地。每天晚上睡觉前，考虑明天干什么。计划不能定得太高，也不要太低，充分留有余地，这样每天都可以顺利地完成计划。这就是人们通常所说的“跳一跳就可以摘下果实来”。

　　(4)不谈论消极事物。不和亲友谈论消极的事物，亲友也不听患者的消极言谈。患者谈消极的东西，会强化消极情绪。只有不断地强化自己的积极情绪，抑郁心境才有可能改善。

　　严重的抑郁症患者进行自我治疗是不够的，要及时就医，心理调整和药物必不可少，避免症状加重造成更大的影响和危害。

　　临床应用统计数据表明：济南远大中医脑康医院临床已治疗抑郁症患者数万人，患者非常高，神经元调控，相比传统方法，其优势明显：

　　a、检测病因

　　只需要10分钟便可检测9种脑神经递质，准确扫描定位大脑中受损神经元，定量检测神经中枢神经递质的功能，判断导致疾病病因，为分析病因、科学治疗提供依据。

　　b专业防复发，治病更

　　打破传统治疗模式，将传统中医中药、针灸按摩和低频电波磁疗相结合，通过内外调理，辨证论治，改善神经递质环境，维护神经组织的完整性。同时增强改善微循环和组织营养，防止神经元病变再次复发，防治疾病复发。

　　c规范花费少，疗效有保证

　　该通过专业、规范、科学的治疗，能够让多数患者在短期见效，且高，重度患者一个疗程病情有明显的好转。在减少住院费用的同时，还将恢复、治疗期缩短一半，大大减轻了患者的经济负担。

　　d科学治疗，避免反复

　　物理治疗改善脑血液循环，基因技术制成药剂，能更渗透，医师全程跟踪指导，治疗更，见效快，兼治，区别于传统的治疗特点，神经元调控做到低风险，反复。

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