我们一生的时间很长，很难会一帆风顺，有的时候会发生一些我们非常痛苦的事情，加上现在我们的生活压力很大以及工作的压力充斥着我们的生活，很多的时候就会超出我们所能承受的极限，这个时候就很容易演变成精神疾病，而且抑郁症就是其中非常常见的一种，为了更好的提醒我们的注意，接下来医师介绍抑郁症的危害有哪些?

郑州金水中医院精神科医师介绍：抑郁症又称抑郁障碍，以而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病。郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院。少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症的危害是每个患者都能体会的到的，抑郁症已经严重危害到我们的生活，我们每个人都要提起注意，因为有的患者因为没有办法承受抑郁症的侵害，所以选择了自杀，了解抑郁症的危害是很有必要的。抑郁症的危害有：

1、患者心理备受煎熬

一些平常的事情在抑郁症患者眼里变得不同寻常起来，这使他们一直在受折磨的心态下生存。反复的内心斗争消耗着生命激情，一边责怪自己，一边责怪着外围。很多生活中的小事，进行不断的追问、剖析，结果是越陷越深，不能自拔。

2、导致多种疾病

临床证实，冠心病、糖尿病、高血脂症、痴呆症、骨折等疾病的发生和发展都与抑郁症有关系。女性患抑郁症还会大大增加患乳腺癌、宫颈癌等可能。

3、患者及亲友双重伤害

抑郁症患者生活失去乐趣，失眠、焦虑、精神萎靡、食欲减退、性欲低下，工作和学习效率大大下降，他们的家人、亲密的朋友也在经受着痛苦。

4、抑郁症导致自杀

有数据显示，有10%-15%是抑郁症患者终自杀;有65%-70%的抑郁症患者曾有自杀想法，破坏着人的生活，影响人们的工作、学习和家庭生活。

作为现在非常流行的精神疾病，抑郁症已经给我们的社会和家庭带来了很大的伤害，由于患者的自杀给社会带来的恐慌和害怕也更会影响到人们，所以接下来我们来了解一下抑郁症的治疗方法。

抑郁症的治疗已经是不容我们忽视的问题了，因为很多患者没有提起足够的重视就错过了好的治疗时机，所以不能够在拖下去了，那么抑郁症的治疗方法有：

一、学会放松

无论工作和学习有多忙，在感觉疲累的时候，先放下手头的东西，让大脑休息一下，可以站起来看看外面的景色或者是和朋友说说话开开玩笑，人的整个身心都会因此放松。这不仅对预防抑郁症有帮助作用，而且还会体会提高后面的工作或者学习效率。

二、规律的作息时间和生活方式

规律的睡眠能使人远离百病。神经衰弱也一样，如果人能有充足规律的睡眠，大脑就会处于一种很平和的状态，整个人就不会太过于紧张或者是兴奋。还有，平时要多食用高蛋白的食物，还有水果蔬菜。

三、自我调节

在遇到刺手的问题或者是什么突发状况时，如果自己很紧张或者激动的话，要及时提醒自己不要急，没什么大不了了，可以解决的，没事的、、这种心理暗示对人也是非常的。而且在自己失眠的时候，也可以用这种方法来暗示自己其实是很想睡觉的了，很快就会睡着的了。

抑郁症的治疗是用来辅助我们接受专业治疗的手段，如果只是单单靠自己的力量是很有限的，所以到专业的医院治疗才是关键。

温馨提示：要注意多鼓励患者，引导患者坚持适度的运动，保证患者饮食均衡，要注意保证患者及时休息等，针对抑郁症的问题，选择的医院进行治疗。如果您想要了解治疗抑郁症的医院，都可以点击在线医师或是拨打健康热线：0371-60999339。祝您健康每。

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