抑郁情绪作为一个正常人谁都会有，一段时间你或许会认为自己状态不佳，或许睡眠不好，亦或是心情失落，我们常会说“压抑”，“郁闷”，“心情不好”，“没兴趣”等。

　　而抑郁症，是一种常见的精神心理疾病，这是一种隐性痛苦：没有伤口，没有流血，也无法检测具体的数据。的依据只是患者自己的感觉以及他所表现出来的行为。所以人们自然会认为“抑郁症”是臆想出来的，并不真切的存在。

　　事实上，我们一直对抑郁症个错误的定义，似乎当承认自己患有抑郁症后便与“神经病”划上等于号。因此，我们不愿承认，延误了治疗时机。也有不少人把抑郁症的症状误认为是身体疾病所致，往往为了治疗抑郁症伴发的头痛、头晕、乏力、记忆力下降等躯体症状，而忽略了对心理的治疗郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。。抑郁症是慢性复发性疾病，需要治疗。

　　判断一个人抑郁或者不只是“心情问题”

　　行为方面：1)不愿出门。2)上班时什么都不想做。3)逃避与家人和朋友在一起。4)饮酒和服用睡眠药。5)以前喜欢做的事情现在没有兴趣了6)注意力不容易集中。7)自杀行为。

　　想法方面1)我是一个失败者。2)都是我的错。3)我怎么总是这么倒霉。4)我真没用，活着没什么价值。5)活着没意思，还不如死了算了。——自杀企图。

　　情感方面1)持续的心情悲伤，焦虑活着脑子一片空白。2)患者可能会说“我要崩溃了”。3)内疚感。4)容易急躁或者生气。5)无望感或者悲观失望。6)缺乏自信。7)总是感觉犹豫不决。8)感觉自己很不幸。

　　躯体方面1)精力不足，总是很疲劳，没什么力气。2)头疼或者肌肉等疼痛。3)总感到肚子不舒服或者消化不良(经内科治疗可能不会好转)。4)失眠早醒，或者睡的太多。5)食欲下降或者暴饮暴食。6)体重下降或上升明显。 

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