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【/h/】失眠醋:如果在长途旅行中劳累过度，造成夜间失眠，可以用温开水加一汤匙醋慢慢服用。喝完酒，闭上眼睛打精神分裂症坐，很快就会睡着。
【/h/】失眠牛奶:色氨酸是人体必需氨基酸之一，不仅能抑制大脑兴奋，还能使人感到疲劳。它是人体内不可缺少的氨基酸，一杯牛奶中的含量足以让人安眠，能让人快速入睡。
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