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郑州金水中医院首先，医者要让患者明白，越焦虑越难入睡。人应该服从这个自然过程，而不是强迫自己快速入睡，采取尽量多睡觉的态度。还有，不要因为失眠而放弃第二天的正常活动。神经性失眠患者每天要卧床七八个小时，睡不睡，按时起床，也就是睡不睡，要按时起床，正常工作，像正常人一样* * *起来。如果故意延长就寝时间，会打乱正常的睡眠曲线。总之，在这一点上，神经性失眠的治疗应该和其他症状一样，让患者对症状采取自然的态度，坚持正常的生活，适应外界事物的变化。
其次，神经性失眠可能导致抑郁。对于这种情况的治疗，可能需要服用药物。因此，当神经性失眠已经引起严重的继发性症状时，最好根据专家的诊断进行适当的治疗。但需要提醒的是，有些医生普遍认为自己用药太麻烦，只会贸然用药。这样一来，失眠就再也不会发生了，甚至很多患者都出现了药物中毒。因此，患者和治疗者都应该对药物治疗持谨慎态度。
总之，由于神经性失眠的发生主要来源于患者的失眠恐惧，所以要问“这种失眠怎么办”，医生还是主张以心理安慰治疗为主，在伴随严重症状时，在医生的指导下谨慎用药。
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