疾病导航| DEPARTMENT失眠类型:短暂性失眠。原因往往是急性压力或环境的突然变化。这种情况下的失眠是次要的，而不是主要的睡眠疾病。因素:环境压力、不熟悉的睡眠环境(如度假、旅行)、急性疾病(如过敏、发热疼痛疾病)、轮班工作、过量摄入酒精或抑郁症尼古丁等。有些药物也会诱发失眠，比如激素类药物的副作用会导致失眠。
态度:短暂性失眠的患者往往可以指出自己失眠的原因。他们通常不去看医生，除非失眠一次又一次地发生。
短期失眠。比短暂性失眠更严重，包括亲人去世、情绪创伤、住院或疼痛。因素:主要的压力因素可能包括结婚、离婚、搬家和工作环境的压力。态度:短期失眠患者就诊次数多于短暂性失眠，对这些患者的治疗可以结合睡眠指导和适当的药物辅助。
慢性失眠。可能是用药的结果。因素:一般包括身体因素和情绪因素。态度:一般要去医院诊治。医生会仔细检查了解心理发展的历史，针对失眠的潜在原因给予针对性的治疗。？？
语言暗示治疗失眠:语言是第二信号系统，有很强的心理作用。无声的大脑语言可以直接到达潜意识层面，发挥作用:& ldquo睡，想睡，很想睡，很快就睡& hellip& hellip& rdquo反复思考，直到入睡。不要担心，更不要在意效果，要坚持。不要使用& ldquo一定要入睡，马上入睡。这样生硬的话，因为不现实，不会被潜意识接受。
躁狂症
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