医生应该找出失眠的原因。在我们的日常生活中，有些人会感到无聊，睡不好觉。他们不知道自己怎么了。他们是患有抑郁症还是失眠？抑郁症和睡眠障碍之间有着密切的双向关系。抑郁症患者大多存在明显的睡眠障碍，睡眠障碍也是抑郁症的危险因素之一。国外研究表明，44%的失眠与心理因素有关。睡眠障碍也是抑郁症患者的重要症状之一。约90%的抑郁症患者抱怨睡眠质量差，2/3的抑郁症患者患有失眠，约40%的患者抱怨入睡困难、易醒或早醒。

抑郁症的睡眠障碍主要表现为入睡困难(卧床30分钟以上)、醒得早(比平时早60分钟又睡不着)、睡眠感觉不足(自觉没睡着，但别人看到他打鼾)或贪吃，总感觉累，睡不够。

失眠超过两周应该去医院治疗

睡觉时，失眠者会感到紧张、焦虑、担心或沮丧，他们的思维似乎在飞速发展。他们经常想太多如何获得足够的睡眠，个人问题，健康甚至死亡。

早上，他们经常感到身心疲惫；白天我也会感到沮丧、担心、紧张和烦躁。

据医生介绍，大部分重度失眠患者都伴有一些疾病，其中就有各种心理疾病(抑郁、焦虑等)。)和各种慢性消耗性疾病(糖尿病、甲亢等。)是常见的。然而，失眠症患者通常否认或忽视情感问题。其实大多数情况下，慢性失眠都是心理问题的一种症状，所以一旦失眠持续2周以上，就必须进行细致的临床评估，消除情绪问题的影响。

失眠的心理治疗

在众多患者中，失眠和抑郁症患者属于一个特殊的群体。失眠抑郁的治疗不仅仅是生理上的，更要重视心理症结的引导。

此后，失眠、抑郁的治疗主要依郑州金水脑康中医院怎么样靠药物控制，神经衰弱有哪些症状无法从根本上缓解患者的“心瘾”。相反，患者更容易屈服于药物，更难康复。引导患者关注事物积极的一面，从而减少或转移其对消极一面的恐惧和担忧，达到化解症结、消除心理障碍的目的。

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