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长期失眠会导致人们的身心健康受到很大威胁，引起脱发、肥胖、免疫力下降、健忘、抑郁和焦虑，严重影响人们的正常生活和学习。那么为什么白天想睡觉晚上睡不着呢？这一定有原因。
失眠很大程度上与人们不良的生活习惯有关。现代人的生活方心理医生式发生了翻天覆地的失眠治哪家好变化，娱乐休闲活动也大大增加。夜市或者一些娱乐场所也会通宵。所以很多人晚上出去玩的时候，会玩到深夜才回家，睡眠时间严重缩短。也有一些人在生活中养成了一些不健康和睡眠的习惯，比如熬夜、熬夜或者暴饮暴食，导致失眠。
此外，身体疾病也是可能诱发失眠的因素之一。有些人身体不好，患有一些疾病，当这些疾病爆发时，会影响人们的睡眠。比如哮喘、心脏病等等，这些疾病都与失眠密切相关。抑郁和焦虑也是会导致失眠的疾病，对人也是有害的。
以上就是给大家介绍的一些失眠的原因。相信看完这些介绍你就能理解失眠了。疾病不是一蹴而就的，所以我们应该在日常生活中积极开展一些预防工作，减少生病的机会。如果患者已经患有该病，就要及时治疗，防止病情恶化加重。
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