疾病导航| DEPARTMENT孩子白天活动量大，所以失眠很少发生。然而，有些孩子晚上确实会失眠。那么，失眠的原因是什么呢？下面，给大家详细介绍一下孩子失眠的原因。
1.睡眠环境差主要有两个原因。一方面，床(太软或太硬)和被褥(太薄太厚)不舒服；另一方面，卧室内空气污浊，光线太强，温度过高或过低，噪音刺激会导致孩子睡不安稳。
2.一些睡眠习惯差的家庭夜生活丰富，父母不规律的作息时间导致孩子频繁跟风，没有早睡早起的好习惯；有些家长经常用一些错误的方式诱导孩子睡觉，比如抱着妈妈的胳膊，抱着毛绒玩具，包括奶嘴等。，随着时间的推移会形成条件反射，当他们不满足时就会失眠。
3、过度兴奋孩子精力旺盛，如果白天精力不发泄，晚上睡觉后，他们会过于精神迟滞而不困；白天活动过多，听情节紧张的故事或看恐怖片，晚上睡觉后往往无法控制自己的情绪；睡前喝咖啡或可乐，或者玩太刺激的游戏，都会导致孩子入睡困难，即使睡着了也容易惊醒或做噩梦，影响睡眠质量。
4.身体疼痛、皮肤瘙痒、鼻子通气不畅、遗尿等身体不适会直接导致儿童失眠。当体内有寄生虫，如蛲虫夜间爬到肛门产卵时，肛周瘙痒会导致孩子半夜醒来。
上面提到的四点会导致孩子失眠。因此，当孩子失眠时，一定要及时找出失眠的可能原因。为了孩子的健心理医生康，失眠的症状应该尽快改善。
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