失眠有哪些症状，怎样才能算是失眠？我相信很多人都被失眠困扰着。失眠主要表现为对睡眠不满的心理状态，严重影响工作治疗，甚至引起其他心理或生理疾病。失眠患者往往同时有几种症状和体征。我们来介绍一下失眠的主要症状。

失眠主要症状介绍

1.不健康的睡眠习惯导致的失眠。如睡前吸烟、喝酒、喝茶、剧烈运动，增加觉醒程度；或者睡在床上，白天睡觉等。，这与睡眠周期不一致。一旦引起失眠，就会相互影响，形成恶性循环。

2.当一些与入睡相关的物体或环境不存在时，会因入睡而失眠。比如看电视睡觉等。，长时间后形成习惯。伴随入睡的状况再现，可使失眠消失，是典型症状。

3.环境性失眠是环境因素作用于身体而引起的失眠。夏季炎热、严寒、噪音、强光或高原反应等环境因素对睡眠的直接干扰；或者在需要警惕的环境中，比如守护病人，身处危险的地方。环境因素消除后失眠症状立即消失。

4.精神疾病引起的失眠各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现是诊断的依据。但是要注意各种失眠，会产生神经衰弱、焦虑和抑郁，要注意它们之间的因果关系。

5.由清醒-睡眠节律紊乱引起的失眠，是指清醒-睡眠时间与体内原有生物钟不一致，症状是主要睡眠时间发生在原有习惯的主要觉醒期，从而引起失眠。

失眠的中医分类

一、心火型:主要心理症状为烦躁、发热、夜不能寐、口渴、心悸。

二.心脾两虚:夜间睡觉易多梦、心悸、郑州金水中医院健忘、头晕、面黄、食欲不振、乏力。

三、肾虚型:经常忘事，伴有健忘，表现为头晕耳鸣、腰酸背痛、肾虚遗精。

失眠的危害:失眠会导致疲劳、不安、全身不适、精神萎靡、反应迟钝、头痛和注意力不集中。它的影响很大是精神方面的，甚至更严重，它会导致精神分裂症、抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各种系统疾病，如心血管系统和消化系统。

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