疾病导航| DEPARTMENT失眠的原因有哪些？失眠严重困扰着我们的生活，很多人都经历过失焦虑症眠。如果不及时治疗，会影响患者的生活，甚至引发其他疾病，如抑郁症、精神分裂症等疾病，所以要及时治疗并采取措施。那我们就来了解一下失眠的原因。看看郑州精神病医院的医生介绍。
失眠的原因有哪些？
【/h/】一是环境因素:如睡眠环境突然变化引起的不适，或卧室靠近刺激性声源、光源；
二、不良习惯:一些不良习惯会导致失眠，比如抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡、剧烈运动等。睡觉前；
三、身体因素:身体某些方面有疾病，如心脏病、高血压、哮喘，或炎症引起的不适；
四、药物刺激:安非他命等减肥药会刺激中枢神经系统，或者服用一些安眠药后，突然停药引起的戒断症状和药物戒断依赖也会导致失眠；
V .恐惧心理:有些人，因为过于在意自己的睡眠质量，认为睡眠不好会严重影响自己第二天的重要事情，或者认为睡眠不足会让自己变得虚弱，容易患上各种疾病失眠症，所以要求自己在什么时间之前入睡，一旦过了那个时间点还没有入睡，就会非常紧张。
小贴士:失眠与心理因素、疾病影响、身体不适密切相关。因此，针对夜间失眠的问题，要注意解决原因，避免失眠的不断发展。如果你想治疗夜间失眠，可以点击在线医生或拨打健康热线:171-5151-2112。你祝你每天身体健康。
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