疾病导航| DEPARTMENT日常生活中失眠的原因是什么郑州市中心医院的精神科医生说，失眠的原因有很多，针对不同的原因要采取不同的方式治疗，这样才能更快的治愈失眠的治疗效果，那么日常生活中失眠的原因是什么呢？让医生详细解释失眠的原因。
什么原因会导致天天失眠？
1.睡眠环境:睡眠环境中的光线、温度、湿度都会引起睡眠问题。
2.生活习惯:不良生活习惯引起的失眠也很常见，比如喝咖啡浓茶，晚餐吃太多，睡前剧烈运动。
3.身体原因:原有疾病可能影响睡眠质心理医生量，如身体疼痛、消化不良、哮喘等。
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