疾病导航| DEPARTMENT晚上失眠的原因是什么？郑州失眠症医院的医生说，很多人都有失眠症。它是由精神因素和身体疾病引起的。年龄、文化程度、生活习惯、工作环境等因素与失眠密切相关。那么，是什么导致了夜间失眠呢？以下是医生详细介绍的夜间失眠的原因。1.年龄因素：失眠与年龄密切相关。年龄越大，失眠的发生率越高。年龄越大，老年人的睡眠时间越长。年轻人通常几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟就能入睡。此外，老年人睡眠时间较短，夜间小便较多，因此他们醒得更频繁，这加剧了失眠的症状
2.心理因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争，矛盾增多，家庭不稳定，人们的精神处于高度紧郑州心理医生哪个医院最好张状态。焦虑和抑郁持续发生，失眠的症状也会出现。因此，失眠也可以说是一种现代疾病
3.躯体疾病：许多疾病都可以伴有失眠症状，如神经症、高血压、肿瘤、脑血管病、冠心病、肝病等。在这些疾病的某一阶段，会发生失眠，或因病情加重而影响睡眠质量，导致失精神分裂症眠。病情好转后，失眠症状可直接缓解或消失
4.其他情况：如脑力劳动者过度使用大脑，尤其是对学习紧张的学生更容易失眠，而那些体力劳动和经常参加体育锻炼的人不容易失眠。嘈杂的生活环境会影响睡眠，不同的生活习惯也会导致失眠
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