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1、轻度失眠表现为：入睡困难、睡后易醒，醒后再难入睡，时间持续连续3周以上，发展成重度则会彻夜难眠；
2、多伴有躯体症状：经常会头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦；容易兴奋又容易疲劳，记忆力郑州脑康中医院下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感；
3、情绪易激惹：情绪紧张难受感到生活压力增大，工作和学习是一种负担。控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不躁狂症从心，常常焦虑。出现这种情况怎么办？
4、伴有神经衰弱症状：长时间的失眠会导致神经衰弱，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状，引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，更严重是是导致精神分裂和抑郁症。
5、生理功能出现障碍：失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘，甚则阳痿早泄月经失调等消化泌尿系统症状，以及皮肤潮热、多汗，手脚发凉等诸多不适症。
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