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失眠症的前期症状有哪些

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2022-03-23

在现在快节奏的生活中,我们多少人会做到“吃的好,睡得好”呢。由于现在生活的多姿多彩,生活的不规律,饮食的不正常,就会导致失眠的发生。但是有些人只以为是自己这段时间睡得不好,就会忽视自己是失眠症,所以就会延误了病情。接下来,就给大家介绍一下失眠的表现。

1、睡觉困难:这类的主要表现就是辗转难眠,进入睡觉的时间比以往延迟一到三个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

2、睡眠障碍:睡眠不踏实,大部分的病人即使能酣然入睡,但是睡醒后坚信自己没睡着,但是房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠质量不好:某些患者即使可以睡着,但是睡眠不能很放松,醒后依然很累,这些也属于失眠症状。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

4、经常做梦:患者睡觉很浅,整夜都处在似不敢入睡了。

我们通过阅读上面的文章,对于失眠的前期表现都了解了吧?在生活中务必要注意失眠的症状,及时郑州心理咨询哪个医院好发现自己身抑郁的表现有哪些症状体的异常现象,较好到医院进行质询的治疗,不要因为不重视而延误了病情,造成严重的后果,到头来影响自己的健康,甚至是工作。较后,祝您身体健康。

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