疾病导航| DEPARTMENT如何自我判断失眠呢？郑州金水脑康中医院医师表示，很多人都有失眠的烦恼。但是，并不是说晚上睡不着就一定是失眠。那么，怎么判断自己是不是失眠呢？医师表示，引起失眠的原因有很多，因此每个人失眠的情况都不太一样。下面就给大家讲解如何自我判断失眠
如何自我判断失眠呢？
1、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
2、躺在床上超过30分钟没有睡着；
3、看心理科哪里好天还没亮就醒了，俗称早醒；
4、半夜老醒，醒来的次数超过两三回；
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973精神体系：该具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，打郑州金水脑康中医院破了医治失眠、抑郁症、精神障碍治疗史上，治疗-反复再治疗-再反复的恶性循环，真正的做到了标本兼治。
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