郑州失眠医院失眠医师介绍说失眠会严重影响到我们的睡眠质量，要想有效治好失眠，首先要知道失眠的原因，那么失眠的原因都有哪些呢?

(1)精神因素造成失眠

上床时老想着某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心较妨碍人眠，还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠；

(2)躯体疾病造成失眠

如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等都能导致失眠，郑州金水中医院因此出现失眠应先去检查有无器质性症状，排除身体疾病因素；

(3)年龄因素引起的失眠

年龄越大失眠发生率越高，尤其是在更年期阶段，更年期失眠是常见现象；

(4)其它原因引起的失眠

如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹心理医生，过度饮酒、饮茶及咖啡，失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒，较主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现，严重失眠还会诱发一些心身性疾病；

（5）精神疾病因素

抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病都常存在失眠症状，因此如果失眠应考虑是否有心理障碍或精神疾病。

治疗失眠医师提示，失眠一旦长时间失眠，就要考虑去医院接受检查，如出现其他神经症状，一定要配合治疗，有效消灭症状，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，如果失眠已经影响到正常生活和工作，请立即就医，以免病情加重。

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