郑州金水中医院精神科医师指出，随着现在社会的竞争压力不断增加，失眠正逐渐侵犯我们的身体，将我们带进工作效率低下的亚健康状态。那么，失眠会给我们带来具体什么样的危害呢？以下是郑州金水中医院精神科医师为您详细介绍：

晚上失眠多梦会有以下几种危害：

1、失眠易衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。皮肤的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导作用。

2、失眠易健忘：失眠患者常见的伴随症状之一就是健忘，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致郑州心理医生。科学研究结果显示，睡眠能使遗忘的速度显着减慢，因为在睡眠期间进入大脑的外界刺激减少，使原先记住的东西能很快保存郑州金水中医院下来，如果减少睡眠时间，外界刺激不断进入大脑，就会把原先记住的东西也冲淡。此外，失眠患者的注意力常常不能集中，自然容易健忘。

3、失眠易肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时，有助减肥，睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。因为人在睡眠时，体内会释放出一种名为瘦体素的化学物质，该物质能控制体内脂郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。肪的蓄积量，所以，众多身材健美的人往往都具有良好的睡眠。

4、失眠容易引发心脏病：在临床上，心脏疾病患者伴有失眠者较多，一方面是心脏疾病本身会影响睡眠，如有些心脏疾病在夜晚心脏射血功能减弱，尤其对脑的供血不足而失眠；或服用了某些治疗心脏疾病的扩血管西，而这些*物却带有影响睡眠的不良反应。

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