失眠患者常常在夜晚睡不着觉，就算睡着了也是噩梦连篇。严重影响了患者的正常休息和第二天的工作和学习。了解失眠的起因对于预防失眠很是重要。那么，失眠多梦的原因是什么？下面就让心理医生医师来为我们做一个简单的讲解。

失眠多梦的原因是什么？医师如是说：

1、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的神经衰弱有哪些症状改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

2、安眠药或嗜酒者的戒断反应

3、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

4、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

5、失眠多梦的原因是什么？躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，

6、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠

7、饮食因素：一些人为了而挨饿，结果因为饥肠辘辘而无法入睡。你可以在睡觉前吃点小食品，不要过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素、矿物质或其他营养，出现虚脱、烦躁、情绪低落，甚至产生其他生理和心理疾病。因此，若你决定节食减肥，先与医生商量，按照医生的要求去做，以免弄巧成拙。

以上就是医师针对失眠多梦的原因是什么所做的一个简单的讲解。相信大家对这个问题也有了一些简单的了解。失眠症不可怕，可怕的是患者不正视，不治疗，后造成不必要的损失。如果您对失眠多梦的原因是什么还有什么疑问，欢迎在线咨询我们的医师。

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