>>MORE

疾病导航|  DEPARTMENT

当前位置:官网首页 > 失眠抑郁 > 失眠 >

你可能(川芎能治失眠吗)想不到,过于劳累会更睡不好

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2022-03-08
人的体力是有限的,身体各个器官需要一段时间的休息,才能再次循环运作,一旦长时间劳作的话,就会导致很快进入疲惫状态。但是,由于脑部仍处于高度兴奋状态,所以很难在短时间内入睡。比如一个学生原有的基础较差,突然接受过多的新内容,完成难度较大的作业;体力劳动如果过分强烈,晚上就会难以入睡,而一般的体力劳动对睡眠有促进作用。脑力劳动与此类似,长时间持续地使大脑承担繁重的任务,晚上就很难使它静止下来,失眠就在所难免了。

  如果长时间不能很好地休息,就有可能导致身体器官过度衰竭。此外,由于每个人的体质不同,所承受的体力与脑力消耗也不同郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹,融合西医先进冶疗技术,中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案,为患者提供健康保障。,有些人劳作时间较长而不觉疲劳,有些人体质较弱,稍事活动就感觉疲惫不堪。人的神经系统功能也与体力一样,也有强弱之分,有些人虽然身体魁梧,但脑力却弱不禁郑州心理医生哪个医院最好风,不但运转起来速度慢,而且很容易超负荷,极易产生紊乱。所以,过度疲劳便会产生失眠。

  另外,对于从事高负荷工作或者是频繁熬夜的人们来说,常常会出现失眠的情况,每到睡前就会出现精神过度紧张,身心压力极大,这些状况大多是因为长时间过度疲劳所致,导致生物钟混乱。所以,要尽量避免这种情郑州心理疏导好的医院况的发生,注意劳逸结合。

本文链接:http://mip.xhyit.com/sm/18448.html

我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线:0371-60999339(点击可直接拨打),双重就诊服务让患者就医看病更加方便,欢迎广大患者前来咨询。

上一篇:失眠(安神补脑液能治失眠吗)的早期症状都有哪些
下一篇:有何心理因(焦虑失眠自我治疗)素会影响睡眠

相关文章


自助挂号
政策要求:预约挂号实名制,就诊时提供有效身份证件。

免费预约——优先就诊绿色通道

我院郑重承诺,患者信息保密,仅用作挂号存档

  • 就诊姓名:
  • 您的性别:
  • 联系方式:
  • 预约疾病:
  • 预约时间:

温馨提示:我院收到您的预约消息后,会及时与您联系,并会发出专家号及详细来院路线到您的手机,请注意查收。