我想失眠的朋友一定有这样的心理，看着别人都那么没心没肺的睡得那么香，很羡慕别人。那么，你想拥有和别人一样好的睡眠吗?那就要从病因出发，找出自己失眠是什么原因，为什么会失眠，这样对大家治疗失眠是很有帮助的。那么，老失眠是什么原因?

　　一、躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合郑州焦虑症专科医院症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　二、失眠的诱发原因主要有化学因素：服用中枢兴奋苭物可导致失眠，茶、咖啡、可乐郑州金郑州金水中医院水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。类饮料等含有中枢神经兴奋剂***，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　三、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　四、失眠的诱发原因主要有环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　老失眠是什么原因?以上已经为大家详细介绍了。你也可以拥有好的睡眠，只要你找到了失眠的原因，对症下药。你也可以做一个健康的人，只要你重视健康。如果你还有什么问题，可以直接咨询在线医师，医师会为您一一解答!

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