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造成失眠的原因大致可分为以下几个方面：
生活习惯不良：睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等。
环境因素：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。
心理医生 生理因素：如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。
心理因素：如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠。
失眠的主要表现有入睡困难，易醒，早醒，多梦等，郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力。首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等．服药只是临时缓解症状，而且这方面的西药副作用很大，主要是常时间服用容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响。建议失眠者好在专业失眠医生的诊断和指导下进行对症性调治。
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