有研究发现，生活中女性失眠的比例要比男性失眠的比例高很多心理医生去哪里看，这不仅让人感觉到奇怪，为什么女性要比男性很容易失眠？很多人认为男性由于工作压力大，情绪得不到发泄就会导致失眠的发生。怎么反而会是女性出现失眠的几率高。其实，这是有原因的。

为什么女性比男性很容易失眠？

首先、压力的影响。对于有家庭的女性朋友来说，工作和家庭都需要兼顾，这样就会让压力过多，就容易导致睡眠不足。尤其是中年女性，这些女性在前半辈子的劳累后，等到孩子都成家了，却郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。开始进入了更年期，身体的荷尔蒙在开始发变化，就会导致褪黑素的减少而导致影响到睡眠。而的失眠，对女性的容颜是影响很大的，就会出现皮肤暗沉、提前衰老的症状。

有研究发现，在失眠的患者当中，女性失眠的比例要大大超过男性患者，这是由于失眠一般是因为神经衰弱导致的，而比起男性朋友来说，女性更容易出现神经衰弱，因此女性出现失眠的几率就要比男性朋友的高。

另外，由于女性朋友每个月都会来月经，在月经来临前身体激素水平就会上升，而身体没的黄体酮就会缺乏，而这种情况就会引起性激素之间的不平衡，而激素不平衡也容易导致女性出现失眠。

还有，女性会随着年龄的增长而出现睡眠问题，年龄越大，保持好的睡眠就越难，尤其是大于50岁的女性，大多会出现入睡困难、失眠、容易惊醒等问题。有医师指出，在女性45岁后睡眠出现问题是一种比较常见的现象，也是很多女性所困扰的。而严重的失眠会让患者在要睡觉的时候出现紧张、焦虑的情况，会担心自己会不会又睡不着，如此就陷入一种恶性循环，就很容易让身体提前衰老，进而造成郑州心理疏导好的医院一些疾病的发生，尤其是心脑血管疾病，而且也容易出现肥胖。

温馨提示：

女性朋友如果有出现的失眠，就要及时到医院做详细的检查，不能自己擅自用药，或者是相信一些偏方，这样反而会让失眠得不到改善，而且还会加重。另外，保持良好的情绪也是改善失眠的好方法，如果经常焦虑、压力过大，那吃再多的药也没有办法治疗失眠的。

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