中医讲究取象比类，目前很多城市几乎在同一个地方堵车，在这个点，每天堵车好像已司空见惯。

　　同理，经络上也存在这样的传统堵点，在疾病形成的早期，就是因为这个点堵塞，气血运行不畅通，营养不能及时运送，垃圾得不到及时排出，于是脏腑功能慢慢受到影响心理医生。

　　|有一种失眠叫“胃不和”|

　　不少人夜里睡不着，有时会伴有胃胀、胃痛、泛酸等感觉。这就是《黄帝内经》中所说的“胃不和则卧不安”，意思是饮食不郑州最好的医院节、肠胃受损、胃气不和，就会导致失眠。睡觉时，人体器官大多处于较低效的状态。晚饭过饱或摄入过多高脂、高热、高蛋白的食物，会加重脾郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。胃负担，使胃肠消化吸收功能减弱。一旦胃内食物不能及时排空，就会出现胃胀、胃中灼热等症状，从而影响睡眠。因此，晚餐好七分饱，多吃一些粥类、蔬菜类易消化的食物。

　　疏通胃经和“胃气”

　　髀关穴

　　定位：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈髋时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。

　　简易取穴：腿根中点下2寸（3指宽），偏外侧。

　　梁丘穴

　　定位：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

　　简易取穴：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼从膝盖骨右端，约3个手指左右的上方。

　　正坐位，沿着大腿正面正中线，由腿根部至膝盖一路敲揉下去，尤其在“髀关穴”、“梁丘穴”处探查，如有疼痛，在痛点处敲揉5分钟/处，每日2—3次。

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