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你知道晚睡强(强迫思维怎么自我治疗)迫症吗?

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-08-24

  晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,是行为焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。对于睡眠有着一种恐惧感或是有着强烈的睡前兴奋,患者在生活中反覆出现不睡的强迫观念及其相关性的行为,或伴有某种焦虑,但其行为能力并未下降,患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱焦虑或是摆脱神经上的兴奋状态……终导致无法入睡。

  下面我们来测试一下吧,请看以下列表,如果你的yes回答多于no,那么你就有晚睡强迫症,如果90%都yes那么你的晚睡强迫症非常严重!需要谨慎!

  1:每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间***和休息。

  2:坐在公交车,地铁或者办公桌甚至教室课桌前,只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你趋之不去。

  3:眼中总是布满血丝,红红的,或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。

  4:白天需要经常喝咖啡之类的东西提神。或者抽烟提神。

  5:晚上回家后郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的,医院严格执行国家收费标准,对于各科常规医疗收费项目的查询,患者及家属可以通过有关科室物价展板查询,杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生,平价不平质,全面保障患者权益。困倦感变成了亢奋,便开始上网,或者看小说电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着[下一局就是后一局!]或者看动画想着[看完这话就睡觉!]结果每次都食言。

  6:每天都睡得非常晚。基础的是2、3点之后才睡。第二天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了。但第二天回来依然熬夜到凌晨。

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