说了这么多那么神经衰弱是一种什么体验?得了神经衰弱还有救吗?它严重影响到了患者的日常生活作息，作为他们的家人和朋友，还是要做到理解万岁啊……

　　持续内心矛盾，一度觉得自己有严重的选择困难症，紧张焦虑鸭梨大，时刻觉得自己是条紧绷的弦，情绪易低落、消沉、疑神疑鬼，终日疲劳困倦精神不集中，即使昨晚我并未失眠;

　　害怕群居生活，因为：睡眠浅，爱做梦，一点灯光、一点声响，都可以严重影响睡眠质量

　　如果遇上了一个“放荡不羁”爱通宵，生活作息与你截然不同的舍友，感觉这辈子都被毁了!!

　　神经衰弱属于一种精神症状。目前科学家认为直接的病因就是精神因素，凡是能引起人精神和内心持续紧张、矛盾的因素，使神经活动过度强烈而持久，后造成神经系统无法承受，都会致病。

　　比如一只猫白天睡觉晚上活动，但若你白天骚扰它睡觉强迫其活动，疲劳的时候得不到休息而且大脑还持续紧张兴奋，持续一段时间后猫无论白天黑夜终日都浑浑噩噩提不起精神，并且对光和声音极度敏感，造成神经衰弱。

　　研究发现，很多患者在患病前都有这些性格特征：敏感、多疑、自卑、内向、缺乏自信心、主观、急躁、好胜心强等，这让他们遇到事情时不能及时开解放下，从而造成神经衰弱。

　　性格与神经衰弱的关系不小，但许多秉性与生俱来，难以改变，再者如敏感、内向，并不能说它是不好的性格，但是通过多与外界接触、旅游，能放松一个人的心情，开阔眼界，改观对事物的看法，能很好地缓解患者的紧张情绪，释放压力，改善悲观消极的心态。

　　坚持锻炼身体也能改善神经衰弱的症状，加速新陈代谢，促进血液循环，增加氧气和组织细胞的接触面积，提高免疫力，改善睡眠质量。

　　神经衰弱较难治疗，病情绵长持续，严重影响到患者的日常生活和工作，作为患者的家人和朋友，应该做到理解并开导，互相沟通，尽量保持生活作息的统一。

　　神经衰弱可能会由器质性疾病引起，应该进行检查排除这些情况出现，以免误诊。另外，精神分裂症、抑郁症、慢性疲劳综合症等精神疾病容易与神经衰弱相混淆，应该做详细检查，以免误诊，延误病情后果很糟糕。

 

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