我们现在生活当中有很多的精神分裂症患者，但是我们一定要重视精神分裂症这种疾病，精神分裂症患者的行为、心理以及记忆力等都有可能出现大异常，我们生活中做好精神分裂症预防工作非常有必要，也非常关键的。如何有效预防精神分裂症以下医生对预防精神分裂症做了以下介绍：

 

　　1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等，以增强体质、促进食欲、改善睡眠。

 

　　2、督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。

 

　　3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100，再从100到1。

 

　　4、经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果较佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。

 

　　5、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能，预防老年性痴呆的发生。

 

　　6、戒烟戒酒、情绪乐观。讲究饮食营养也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。在饮食上要增加维生素b的摄入,要合理进食香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及发酵的豆制品。

郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬 

　　精神分裂症是可以治好的，希望大家不要对精神分裂症感到绝望。在生活中，我们要适当的缓解压力，多参与娱乐活动，放松心情。希望大家都能健康快乐的生活。

 

　　上面文章所讲的既是我们为大家讲解的一些关于精神分裂症的一些治疗的方法，希望能对您有所帮助。希望大家能够在生活中做好精神分裂症的预防工作。希望大家都能够保持积极向上的心态，培养积极乐观的性格。

 

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